急救是与死神赛跑的战斗，急诊科的核心急救技能，是普通人也能掌握的生命守护术。在意外突发的黄金 4 分钟内，正确的急救操作能大幅提升生存率，为专业救治赢得宝贵时间。
心脏骤停是最凶险的急症，心肺复苏（CPR） 是首选技能。发现有人突然倒地、无意识无呼吸，立即让患者平躺于硬平面，解开衣领。施救者双手交叉，掌根置于患者两乳头连线中点，以每分钟 100-120 次的频率用力按压，深度 5-6 厘米，每按压 30 次进行 2 次人工呼吸，持续操作直至急救人员到达。
气道异物梗阻常发生在进食时，海姆立克急救法是唯一有效手段。成人施救时站在患者身后，双臂环抱腰部，一手握拳顶住肚脐上方，另一手抓住拳头快速向上向内冲击，直到异物排出。儿童需将其倒置拍背，婴儿则用两指按压胸部，轻柔施救防止损伤。
脑卒中急救关键在 “快”，牢记“中风 120”：看脸部是否不对称、查手臂能否抬起、听语言是否清晰，一旦出现症状，立即拨打 120，切勿自行喂水喂药，避免加重病情。烫伤急救遵循 “冲、脱、泡、盖、送” 五步法，用流动冷水冲 15 分钟，轻柔脱去衣物，小面积烫伤浸泡冷水，用干净纱布覆盖后及时送医，切忌涂抹牙膏、酱油。
急救不是专业人员的专属，而是每个人的必备技能。
*本文内容仅作为健康知识科普，不作为具体诊疗建议。
*如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。