糖尿病是社区内科高发的代谢性疾病，以血糖持续升高为主要特征，分为1型和2型，其中2型糖尿病占社区患者的90%以上，与久坐、肥胖、饮食不当密切相关。
典型症状为多饮、多食、多尿、体重下降，部分患者仅表现为乏力、视力模糊。长期高血糖会损伤血管和神经，引发足部溃疡、肾病、视网膜病变等，严重影响生活质量。社区医院提倡，40岁以上人群、有糖尿病家族史者，应定期检测空腹血糖。
糖尿病患者的注意事项：
1.饮食控制是核心。定时定量进餐，少食多餐，避免暴饮暴食，每餐七八分饱即可。严格控制甜食、含糖饮料、糕点、蜜饯等高糖食物摄入。
2.规律运动不可少。坚持适度运动，如快走、慢跑、太极拳、广场舞等，每周至少5天、每次30分钟。
3.用药规范要牢记。遵医嘱按时用药或注射胰岛素，不擅自停药、减药、换药。
4.血糖监测要坚持。定期监测空腹及餐后血糖，做好记录，方便医生调整方案。
5.生活与足部护理。作息规律，不熬夜，避免过度劳累和情绪剧烈波动。
糖尿病患者需在社区医生指导下合理用药或注射胰岛素，规律监测血糖，定期复诊。只要早发现、早干预、长期坚持健康管理，糖尿病患者也能维持正常生活，有效延缓并发症发生。
*本文内容仅作为健康知识科普，不作为具体诊疗建议。
*如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。